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Charla: Estudio Biomecánico del Ciclismo y Carrera a Pie

CHARLA DIVULGATIVA: Estudio Biomecánico del Ciclismo y Carrera a pie. APLICACIÓN: Rendimiento y Prevención de lesiones. OBJETIVO: Poner de manifiesto que un estudio biomecánico no sólo detecta los problemas ya existentes, sino que también previene lesiones y mejora el rendimiento deportivo. DESARROLLO: Como sabemos, el cuerpo produce movimiento y puede desplazarse de un punto a otro mediante la transformación de energía y la aplicación de fuerza. Así que podemos decir que la técnica es la correcta aplicación de la fuerza. Cuando se suceden episodios repetidos de un gesto técnico deficiente son frecuentes las lesiones por sobreuso articular y/o, déficit en el control del movimiento concreto, que a menudo desemboca en una lesión deportiva. Estudiar y analizar la técnica de gestos deportivos...

Biomecánica de La Carrera a Pie

Hoy en día existe bastante conciencia deportiva en cuanto a la importancia de hacerse una Biomecánica específica de ciclismo (bikefit), por el contrario, no tan extendidas están las pruebas de Biomecánica para la carrera a pie, quizás porque a veces no hay cambios tan inminentes y evidentes como en la bicicleta. No obstante, la Biomecánica estudia la aplicación de las fuerzas y aceleraciones que se ven involucradas en los diversos gestos deportivos. En el caso de la carrera a pie, son muchas las personas que sufren dolor cuando practican esta modalidad, sobre todo cuando tratamos de hacer volúmenes de entrenamientos que vayan más allá de los 30’ de carrera continua o de 60 km a la semana. Estas molestias, dolores...