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Tag: BIKEFITTING


¿Qué talla de Bicicleta me compro?

La biomecánica es la ciencia que estudia los fenómenos mecánicos y cinemáticos relacionados con el movimiento del cuerpo humano. En muchas ocasiones, el cuerpo tiene limitaciones articulares (rangos de movilidad) y funcionales (fuerza y estabilidad) que impiden que el movimiento pueda darse en condiciones óptimas de salud e higiene postural. Esto hace que adoptemos posiciones que a medio – largo plazo desencadenen dolor y lesión por estrés articular o sobre uso. En el caso del ciclismo las marcas comerciales han desarrollado métodos basados en perfiles antropométricos (altura, envergadura, talla entrepierna,…) que ayudan a determinar la talla de tu bici. Además, las tiendas tienen conocimiento de estos métodos y su correcta aplicación. No obstante, pese a que la mayoría de nosotros...

Charla: Estudio Biomecánico del Ciclismo y Carrera a Pie

CHARLA DIVULGATIVA: Estudio Biomecánico del Ciclismo y Carrera a pie. APLICACIÓN: Rendimiento y Prevención de lesiones. OBJETIVO: Poner de manifiesto que un estudio biomecánico no sólo detecta los problemas ya existentes, sino que también previene lesiones y mejora el rendimiento deportivo. DESARROLLO: Como sabemos, el cuerpo produce movimiento y puede desplazarse de un punto a otro mediante la transformación de energía y la aplicación de fuerza. Así que podemos decir que la técnica es la correcta aplicación de la fuerza. Cuando se suceden episodios repetidos de un gesto técnico deficiente son frecuentes las lesiones por sobreuso articular y/o, déficit en el control del movimiento concreto, que a menudo desemboca en una lesión deportiva. Estudiar y analizar la técnica de gestos deportivos...

Mucho más que un BIKEFITTING

En 4DSAB somos conscientes de que factores como: ♾ La cadencia ♾ Los vatios que muevas ♾ La duración de la tarea ♾ La fatiga acumulada ♾ La movilidad articular ♾ La estabilidad de la cadera Son factores extrínsecos a los ajustes de la BICICLETA y que además determinan que lleves una u otra posición. ➡️ Por ello prestamos especial atención buscando en cada análisis BIOMECÁNICO ofrecer un feedback al CICLISTA que le haga comprender la importancia de la condición física y técnica en el PEDALEO. ✔En 4DSAB tu BIOMECÁNICA no es estática, sino que te damos herramientas para que puedas ir modificando tu postura a medida que vas integrando en tu performance todos estos factores.